Lehrgang Stress in Beruf und Familie
 

Titel
Umgang mit Stress im Spannungsfeld von Beruf und Familie

Kürzel / Code
PE510

Dauer / Duration
2 Tage

Verantwortlich / Responsible
Elisabeth Gillich

Gebühr (aktuelles Jahr) / Fee (current year)
995,00 EUR

Beschreibung / Description
ACHTUNG: Die Gebühr wird für Beschäftigte des KIT bei Kursteilnahme von
PEBA übernommen, evtl. anfallende Stornierungskosten werden nicht
übernommen.


Wer es schafft, beruflichen Einsatz und familiäre Pflichten unter einen
Hut zu bekommen, kann zu Recht stolz auf sich sein.
Verantwortungsgefühl, Leistungsbereitschaft und Organisationstalent
können hier vorausgesetzt werden. Was aber ist der Preis dafür? Den
Kopf zu voll haben, chronischer Zeitmangel, Stress, Nervosität - und das
wohlbekannte schlechte Gewissen, sich um den jeweils anderen Bereich
nicht genug gekümmert zu haben, lassen die innere Unzufriedenheit und
Anspannung wachsen.

Vorbeugend und optimierend werden in diesem Kurs Techniken und
Strategien vermittelt, um mit der eigenen Gesundheit verantwortungsvoll
umzugehen und Leistungsfähigkeit und Lebensqualität langfristig zu
sichern.

Trainingsinhalt / Training contents
Folgende Themen werden behandelt:

- Bilanzierung der eigenen Stärken und Grenzen
- Integration persönlicher und beruflicher Ziele
- Analyse individueller Stressfaktoren
- Rechtzeitige Wahrnehmung akuter Belastungen
- Konzentration auf Prioritäten.

Hinweise / Notes
Der Kurs wendet sich an Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, die
beruflichen Einsatz und familiäre Pflichten in Einklang bringen
müssen.

Die Veranstaltung findet in einem Hotel in Karlsruhe statt.

ACHTUNG: Die Gebühr wird für Beschäftigte des KIT bei Kursteilnahme von
PEBA übernommen, evtl. anfallende Stornierungskosten werden nicht
übernommen.

Fortbildungspunkte / Education credits
VDSI: 3 Weiterbildungspunkte

Schlagwörter / Keywords
Beruf und Familie; Chancengleichheit; Karriereplanung; Stressbewältigung

Trainingstermine
Termine der nächsten Tage: Termine neu lesen
Ablauf
Ort
Aktion/Status
19.10.2021 - 20.10.2021AkademieHotel Karlsruhezur Anmeldung

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